Susanne Gilhuis
Ademwerk
"Je ademt zoals je leeft en
je leeft zoals je ademt"
Het volgen van een ademsessie is een manier om contact te maken met het lichaam. Zodra er een bewuste verbinding is met de ademhaling, kan er beter gevoeld worden wat er vanbinnen leeft.
Hoe snel adem je? Is dit passend bij wat je doet? Waar zit je ademhaling? Heb je een vloeiende ademhaling? Kun je ontspannen en alles loslaten tijdens het ademhalen?
Met de techniek van de verbonden ademhaling (transformational breathing) wordt deze bewustwording nog meer versterkt. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel niveau kun je werken met de ademhaling.
"Een prachtige ervaring waarbij Susanne de veiligheid bood om dat wat los wilde komen, ook te laten gaan.
Uitgeput, opgelucht en heel moe heb ik de rest van de avond teruggekeken op een confronterende maar prachtige ervaring. Bedankt!"
"Het was voor mij indrukwekkend en verassend hoe mijn lichaam op de verschillende ademtechnieken reageerde er kwam van alles naar boven en los. Ik heb sensaties gevoeld die ik het best kan omschrijven als een natuurlijke high. Ik ging lichter, maar ook meer geaard en zelfverzekerder de deur uit, heel bijzonder."
"Ik heb er een lange tijd profijt van gehad, ik ben rustiger in lichaam en hoofd, voel meer connectie en slaap beter. Ik ben meer zelfverzekerd en voel bevestiging in het mogen zijn. Ik kan het iedereen aanraden, of je nu sceptisch bent of al veel met ademhaling en verbondenheid bezig bent."
Afspraak maken en tarieven
Individueel
Is een groep te spannend en wil je graag eerst één op één jouw adempatroon ontdekken?
Dan geeft een individuele afspraak de meeste veiligheid.
Bel of mail mij voor het maken van een afspraak.
Kosten 100 euro (incl BTW) per sessie (1 - 1,5 uur)
Groep
In de praktijk werk ik met groepen van maximaal 4 personen.
Zo blijft de veiligheid geborgen en kan ik mijn aandacht op ieder apart richten.
Iedere dinsdagavond in de oneven weken van 20.00 uur tot 21.30 uur - 22.00 uur.
Meld je aan door een mail te sturen. Andere avonden is in overleg mogelijk.
Kosten 37,50 euro (incl BTW) per sessie (1,5 uur) - max 4 personen -
Bedrijven
Wil je graag met een team bewustwording en diepgang creëren?
In overleg kan ik bij een bedrijf of praktijk langskomen voor een ademsessie.
Bel of mail zodat we kunnen overleggen wat de wensen zijn voor de groep / team
Kosten in overleg. Afhankelijk van groepsgrootte, afstand en tijdsduur.